Aportació voluntària
Una nova edició del Gran Pícnic de Ioga
Després de l’èxit de la primera edició, que va reunir més de 70 persones, el Gran Pícnic de Ioga d’Andorra torna amb la seva segona edició. Tothom és benvingut, ja sigui professors, alumnes, practicants habituals o aquells que volen descobrir el món del ioga.
Els assistents podran gaudir d’una gran pràctica de ioga compartida, guiada per quatre professors. Aquesta sessió estarà seguida d’un pícnic a l’aire lliure, on es podran respirar les energies positives, moure’s i connectar amb la comunitat.
Detalls de l’esdeveniment
La pràctica de ioga, que durarà entre 1 hora i 30 minuts a 2 hores, està dissenyada per a tots els nivells, incloent aquells que s’introdueixen al ioga per primera vegada. El programa inclou una meditació inicial, un escalfament suau, un flow per activar l’energia, una sessió central de hatha flow i una sessió de yoga nidra.
Després de la pràctica, els participants podran compartir un pícnic a l’aire lliure. Cada assistent ha de portar algun menjar per a compartir amb els altres. És recomanable portar una estoreta de ioga, aigua, una jaqueta o manta petita per si refresca, així com el propi pícnic.
Informació de contacte
(+376) 603 302
essencya.andorra@gmail.com
A les 11 h
